【育嬰日記】全職媽媽的生活/ 心聲/ 憂鬱/ 時間安排/ 時間表 @依娃旅行小確幸

【育嬰日記】全職媽媽的生活/ 心聲/ 憂鬱/ 時間安排/ 時間表

Eva走過職業婦女與全職媽媽這兩個不同的生活體驗，當時會選擇全職媽媽這條路，是因為二寶皮卡生病一直不好，就算住院後，過兩個禮拜又是感冒了。雖然主因是大寶番茄去幼稚園更新病毒碼，我實在也沒辦法阻止他不生病或是傳染給弟弟。但與老公討論後，決定先休半年育嬰假，希望從飲食以及每天去曬太陽，讓二寶的抵抗力能夠好一點。

在決定當全職媽媽後，我google搜尋全職媽媽時，出現的是….這些曾被搜尋過的字句。而且透過這些字句簡直可以湊成一個故事，一個有工作的職業婦女正面臨著休育嬰假或是當全職媽媽的準備，所以google全職媽媽的生活跟全職媽媽作息到底是什麼樣的呢？居然連洗澡三餐都需要問媽媽界的前輩該怎麼辦，還動用到商界的時間管理。然後發現全職媽媽好像都還蠻負面的，因為很常出現全職媽媽的心聲或是全職媽媽憂鬱的搜尋結果。但是全職媽媽到育嬰較上手後，又希望自己能夠有經濟能力，於是出現了全職媽媽如何賺錢的疑問。

全職媽媽這一個迷樣職業，到底是怎麼回事？大家有這麼多的疑問？所以我也來分享我這段時間的心得與觀察所得，讓媽媽界的學妹們不要太緊張，月考、段考、期末考都有學姊的筆記罩著的。（所以全職媽媽這一職業應該要成立個工會，順便讓大家可以投保嘛XD)

問題：全職媽媽的意思？

回答：懷孕後，為了照顧好家庭及孩子而放棄工作的一群偉大女性。試想，誰不想打扮美美上班、跟同事批評老闆、跟朋友line拉勒、每天必去便利超商買一杯咖啡、思考公司下午茶要點什麼、公司團購要跟嗎？

問題：全職媽媽的生活？

回答：其實我覺得全職媽媽的生活很單純，照顧小孩及採買民生用品 (整理環境我覺得是全家人的事情，等小孩睡著跟老公一起整理也可以。)，但通常因為沒有交通工具無法跑遠。像我自己有車，所以我每週都會去至少一次Costco。最辛苦的時期應該是0~1歲小嬰兒時期，尤其是哺餵母乳，親餵會比較簡單，如果還需要擠出來，那真的是花時間。很多全職媽媽會因為自己的作息，讓自己小孩變成晚睡一族，這也不建議，因為等他要去幼稚園或是小學，會相當不適應。如果飲食上不要求，大多外食或是簡單煮，應該煮飯時間也不會佔用太多，會比較輕鬆。

問題：全職媽媽的作息？
要有規律作息，讓寶寶的吃喝玩樂都能有大致的時間表，這樣孩子會有安全感，媽媽也知道如何偷時間。然後建議手機不要一直拿著，小孩會學。（記得有種把手機放在書裡面的神器…. 要買！！）另外，任何人的作息都只是參考，媽媽要找出適合自己適合小孩的作息，而且相信我，你會需要常常調整跟變動的，因為小孩不斷的成長改變，我們的作息表也是。

8:00 小孩起床…

刷牙洗臉，被我提醒快去客廳玩玩具就會自然醒過來了。

9:00 早餐…

通常我早上是加熱寶寶粥，因為我不想早上太忙，每天都要跟孩子們戰鬥啊。建議大家早餐簡單就好，而且跟午餐間隔短，我會把重點放在午餐。

9:00-10:00 暖身時間….
此時也是觀察寶寶成長學習技能的時間。很多全職媽媽都不知道小孩在一個月齡應該學會的事情，請大家可以翻翻寶寶手冊，上面寫寶寶該在X個月發出爸爸或媽媽的聲音，就要提早教他說爸爸或媽媽。也會趁這段時間跟寶寶抱抱，或是做一些刺激前庭發展的運動。

10:00-11:00 採買時間…
在出門採買前，我會先煮飯還有蒸胡蘿蔔青花菜等手指食物，順便清點材料才知道要買哪些東西。到菜市場時，也是讓孩子知道怎麼對應外界的交流。像是如果有人跟你打招呼要怎麼回應？蔬果種類？他喜歡的蔬果？

11:00-12:00 公園放風時間..

我知道有些媽媽是下午去公園，但因為我家這裡小公園下午會被抽菸阿伯攻佔，所以我通常是快中午時去小公園，玩半小時到一個小時非常足夠。像這幾天買了足球，孩子簡直是被完全放電，回來吃完飯，大寶自己說要睡覺，二寶邊吃邊睡。

12:00-13:00 午餐時間…
回來洗手洗臉後，大寶通常會想再玩一下玩具，我會拿出蒸的胡蘿蔔青花菜等手指食物讓二寶自己吃。然後我就去煮肉類及把飯拿出來放涼。二寶餵完後，自己跟大寶再吃。

13:00-16:00 午休時間…

小孩午休時間，也是我的工作時間，我會拿來寫稿。如果沒靈感，就是簡單整理玩具、流理台或是晚餐備料。有時寫料理食譜文，也是這個時間，剛好拍完照片也是晚餐時間了。

16:00-18:00 玩玩具時間/ 做晚飯時間…
由於我家全家地上都鋪地墊，環境也有特別注意，所以我都會放心的去做晚餐，聽到有聲音或是沒聲音都會到客廳巡看一下。