年底聚餐太多攤,肚子好像變得有點大,這應該是許多人的心聲吧?
與其吃減肥藥,不如透過飲食調整,就能很快讓體態回到正常。
像我自己的口袋名單就有這家Woopen 木盆,
他不只是口味清淡少負擔的健康餐廳,透過原型食物,
還有餐廳厲害的料理技巧,讓低GI低醣低熱量的沙拉或輕食,
變成好好吃的料理。
午餐可以選擇有少許澱粉的潛艇堡、貝果,或是蛋白質加上木盆沙拉的組合
晚餐則是可以選擇溫暖的溫時蔬,女生吃也不會過寒
而且Woopen 木盆環境明亮又很森林系,跟姊妹來這裡約會
可以聊天又可以一起變瘦,真是太棒了
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Woopen木盆復錦門市環境
Woopen木盆是連鎖沙拉餐廳,不只台北有門市,台中、台南、高雄、屏東也都有門市。今天跟朋友吃飯的復錦門市,就在復興北路、捷運中山國中站出口附近。
一進到餐廳就覺得很放鬆,白色牆壁以及做成曲型的木質牆面一路延伸到天花板,彷彿我們在森林裡用餐一般。而且連天花板的燈光都特別柔和,可以很放鬆。後方還有一面植栽牆,讓人感覺很有活力,心情愉悅。這裡大多是二人桌或是四人桌,應該也可以併桌,而且都是女生來用餐居多呢
中午來用餐發現好多上班族也來這裡買沙拉便當,店內人員說因為這裡辦公大樓多,為了飲食均衡不變胖,許多人都來吃沙拉。
Woopen 木盆菜單
Woopen 木盆的餐點不只是沙拉,還有溫時蔬和美味堡,這樣子天氣冷時也能吃到熱食,同時也能繼續飲食控制。像我自己中午還是會吃澱粉,就很適合點他們家的美味堡,有貝果堡、潛艇堡和佛卡夏可以選擇,就算天天吃也不會吃膩。
也有主餐升級套餐的選擇,例如點沙拉,搭配佛卡夏與飲品或是湯品。
如果你想要來Woopen 木盆外帶餐點,不妨用Line加官方帳號好友,就能使用線上點餐,選擇門市,就不用擔心還有等做餐的時間或是餐點賣光的情況囉。菜單會不時更新,請點選官方連結 https://sites.google.com/view/woopen
Woopen 木盆評價
今天跟朋友來午餐約會,沒想到這麼平價的Woopen 木盆,沙拉份量這麼的多,我們兩人最後都還有打包回家呢
舒肥嫩雞沙拉
這一個比臉大的舒肥嫩雞沙拉一端上桌,我跟朋友都吃驚了!通常在其他餐廳,這個價格只能吃到一半的沙拉量。而且雞胸份量給的很多,不用擔心蛋白質攝取不足喔。
沙拉沾醬有五種口味可以選擇,凱撒醬、和風油醋汁、日式胡麻醬、梅子醬、葡萄柚風味優格醬。還在飲食控制的我,選了梅子醬,酸酸甜甜的口味,女生一定會喜歡。
而且非常新鮮的葉菜沙拉上,有雞胸肉、麵包丁、葡萄乾、紅藜麥,能夠攝取到不同營養。很意外的是,以低溫舒肥熟成的雞胸肉,還裹上一層義式香料,不會像一般減肥餐的舒肥雞胸肉一般單調。
青森扇貝鮮蝦溫時蔬
剛好這天我生理期來了,不想選擇生冷沙拉,還好Woopen木盆這裡也有以鐵板拌炒過的溫時蔬。吃起來不是那種川燙沒味道的燙青菜,可以吃到蔬菜的香甜,也可以嚐到一點義式香料的香味。
我看食材有蛋白質的扇貝與6隻蝦子,澱粉的一小塊地瓜與玉米,其他則是蔬果類的番茄、花椰菜、玉米筍等。
來自日本青森的大扇貝,直接幫你處理好放在沙拉上,碩大飽滿肥美多汁,相當新鮮。
蝦子也幫你剝好殼,看起來很乾淨,吃起來也很彈牙鮮甜。這道真的好推薦,以後還可以外帶回家當晚餐呢。
夏威夷貝果
這份餐點真的是誤點,因為本來以為沙拉不多,所以加點一個貝果沒想到吃完沙拉我已經飽了。夏威夷貝果堡就外帶回家給小孩當點心,我有偷吃一口他的貝果好好吃,而且又有稍微烤一下的麵包香氣。回家回烤一下,小孩也說很好吃,他們當作在吃披薩一樣。
稍微打開給大家看,裡面還鋪著番茄片跟起士焗烤,這麼大的份量,吃一個就飽了吧。
加價A餐:玉米濃湯 蘿勒蕃茄蔬菜湯
天氣冷的時候,很適合加點一碗熱湯,像A餐只要加價109元就能有一碗蔬菜湯跟一杯飲品。
我很愛這碗蘿勒蕃茄蔬菜湯.除了蔬菜給很多外,番茄湯頭喝起來也相當有滋味,不會水水沒味道的那種。
你看裡面蔬菜料很多吧。
玉米濃湯則是安全牌,如果我小孩跟著來一定會想點。
裡頭的玉米粒也是相當多,老闆用料不手軟呢。
另外飲料部分很推薦點果汁,除了顏色鮮艷看起來很有活力外,口味也是很好喝,不輸外面的早午餐店呢。
另外鍋煮奶茶也讓我很驚豔,不是那種便宜奶茶粉泡出來的口味,杯子內可是還有一包茶包,貨真價實的用鍋子煮,讓茶味出來更多.口味更加濃郁。我很意外這裡的咖啡跟鍋煮奶茶都蠻好喝的,平時不限時間,還可以把這裡當作咖啡廳唷!另外還有鮮果汁的選擇,如果有點主餐以及85元以上飲料,可享15元折扣。
原來跟姊妹約會不只可以去下午茶餐廳,還可以來像Woopen木盆一樣的健康餐廳,環境美餐點又好吃,還可以不限時聊天。最後還可以外帶餐點回家,讓家人也能品嘗到滋味這麼好的健康料理囉
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店家/景點資訊
- 店家名稱:Woopen木盆 復錦門市
- 所在地址:臺灣台北市中山區復興北路346號
- 營業時間:日 一 二 三 四 五 六 10:30-20:30
- 店家電話:02 2516 7971
- 評價:★★★★★
- 備註資訊:
每月最後週一店休
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