Woopen 木盆是我減肥的好朋友！推薦這家森林系健康餐廳，低GI低醣低熱量的好選擇，口味清淡少負擔

年底聚餐太多攤，肚子好像變得有點大，這應該是許多人的心聲吧？

與其吃減肥藥，不如透過飲食調整，就能很快讓體態回到正常。

像我自己的口袋名單就有這家Woopen 木盆，

他不只是口味清淡少負擔的健康餐廳，透過原型食物，

還有餐廳厲害的料理技巧，讓低GI低醣低熱量的沙拉或輕食，

變成好好吃的料理。

午餐可以選擇有少許澱粉的潛艇堡、貝果，或是蛋白質加上木盆沙拉的組合

晚餐則是可以選擇溫暖的溫時蔬，女生吃也不會過寒

而且Woopen 木盆環境明亮又很森林系，跟姊妹來這裡約會

可以聊天又可以一起變瘦，真是太棒了

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Woopen木盆復錦門市環境

Woopen木盆是連鎖沙拉餐廳，不只台北有門市，台中、台南、高雄、屏東也都有門市。今天跟朋友吃飯的復錦門市，就在復興北路、捷運中山國中站出口附近。

一進到餐廳就覺得很放鬆，白色牆壁以及做成曲型的木質牆面一路延伸到天花板，彷彿我們在森林裡用餐一般。而且連天花板的燈光都特別柔和，可以很放鬆。後方還有一面植栽牆，讓人感覺很有活力，心情愉悅。這裡大多是二人桌或是四人桌，應該也可以併桌，而且都是女生來用餐居多呢

中午來用餐發現好多上班族也來這裡買沙拉便當，店內人員說因為這裡辦公大樓多，為了飲食均衡不變胖，許多人都來吃沙拉。

Woopen 木盆菜單

Woopen 木盆的餐點不只是沙拉，還有溫時蔬和美味堡，這樣子天氣冷時也能吃到熱食，同時也能繼續飲食控制。像我自己中午還是會吃澱粉，就很適合點他們家的美味堡，有貝果堡、潛艇堡和佛卡夏可以選擇，就算天天吃也不會吃膩。

也有主餐升級套餐的選擇，例如點沙拉，搭配佛卡夏與飲品或是湯品。

如果你想要來Woopen 木盆外帶餐點，不妨用Line加官方帳號好友，就能使用線上點餐，選擇門市，就不用擔心還有等做餐的時間或是餐點賣光的情況囉。菜單會不時更新，請點選官方連結　https://sites.google.com/view/woopen

Woopen 木盆評價

今天跟朋友來午餐約會，沒想到這麼平價的Woopen 木盆，沙拉份量這麼的多，我們兩人最後都還有打包回家呢

舒肥嫩雞沙拉

這一個比臉大的舒肥嫩雞沙拉一端上桌，我跟朋友都吃驚了！通常在其他餐廳，這個價格只能吃到一半的沙拉量。而且雞胸份量給的很多，不用擔心蛋白質攝取不足喔。

沙拉沾醬有五種口味可以選擇，凱撒醬、和風油醋汁、日式胡麻醬、梅子醬、葡萄柚風味優格醬。還在飲食控制的我，選了梅子醬，酸酸甜甜的口味，女生一定會喜歡。

而且非常新鮮的葉菜沙拉上，有雞胸肉、麵包丁、葡萄乾、紅藜麥，能夠攝取到不同營養。很意外的是，以低溫舒肥熟成的雞胸肉，還裹上一層義式香料，不會像一般減肥餐的舒肥雞胸肉一般單調。

青森扇貝鮮蝦溫時蔬

剛好這天我生理期來了，不想選擇生冷沙拉，還好Woopen木盆這裡也有以鐵板拌炒過的溫時蔬。吃起來不是那種川燙沒味道的燙青菜，可以吃到蔬菜的香甜，也可以嚐到一點義式香料的香味。

我看食材有蛋白質的扇貝與６隻蝦子，澱粉的一小塊地瓜與玉米，其他則是蔬果類的番茄、花椰菜、玉米筍等。

來自日本青森的大扇貝，直接幫你處理好放在沙拉上，碩大飽滿肥美多汁，相當新鮮。

蝦子也幫你剝好殼，看起來很乾淨，吃起來也很彈牙鮮甜。這道真的好推薦，以後還可以外帶回家當晚餐呢。

夏威夷貝果

這份餐點真的是誤點，因為本來以為沙拉不多，所以加點一個貝果沒想到吃完沙拉我已經飽了。夏威夷貝果堡就外帶回家給小孩當點心，我有偷吃一口他的貝果好好吃，而且又有稍微烤一下的麵包香氣。回家回烤一下，小孩也說很好吃，他們當作在吃披薩一樣。

稍微打開給大家看，裡面還鋪著番茄片跟起士焗烤，這麼大的份量，吃一個就飽了吧。

加價A餐：玉米濃湯 蘿勒蕃茄蔬菜湯

天氣冷的時候，很適合加點一碗熱湯，像Ａ餐只要加價109元就能有一碗蔬菜湯跟一杯飲品。

我很愛這碗蘿勒蕃茄蔬菜湯．除了蔬菜給很多外，番茄湯頭喝起來也相當有滋味，不會水水沒味道的那種。

你看裡面蔬菜料很多吧。

玉米濃湯則是安全牌，如果我小孩跟著來一定會想點。

裡頭的玉米粒也是相當多，老闆用料不手軟呢。

另外飲料部分很推薦點果汁，除了顏色鮮艷看起來很有活力外，口味也是很好喝，不輸外面的早午餐店呢。

另外鍋煮奶茶也讓我很驚豔，不是那種便宜奶茶粉泡出來的口味，杯子內可是還有一包茶包，貨真價實的用鍋子煮，讓茶味出來更多．口味更加濃郁。我很意外這裡的咖啡跟鍋煮奶茶都蠻好喝的，平時不限時間，還可以把這裡當作咖啡廳唷！另外還有鮮果汁的選擇，如果有點主餐以及85元以上飲料，可享15元折扣。

原來跟姊妹約會不只可以去下午茶餐廳，還可以來像Woopen木盆一樣的健康餐廳，環境美餐點又好吃，還可以不限時聊天。最後還可以外帶餐點回家，讓家人也能品嘗到滋味這麼好的健康料理囉

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