寶寶自行入睡分享-包巾 奶嘴 側睡 好睡環境

親子育兒依娃0

寶寶自行入睡分享-包巾 奶嘴 側睡 好睡環境

由於牛番茄跟版媽寶寶月齡差不多

我就來分享喔! 因為鈞媽的方式我也有試過

但是我其實看不太懂作息表，然後記錄清醒／睡眠時間又常忘了

所以就只好自行研究，當作參考吧～

 

1.輔助物品: 包巾+奶嘴
牛番茄是在月子中心就學會吃奶嘴，重點是要有可以安撫的物品or動作

如果沒有吃奶嘴的習慣，兩個月可以讓他開始學習吃手，也可以有安撫作用

有時候哭時，就把手拿到嘴邊，他就會自己安撫了

睡覺時則是建議用包巾，牛番茄是用semmer infant的懶人包巾

↓↓↓↓↓↓↓↓包的跟蠶寶寶一樣↓↓↓↓↓↓↓↓

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後來太大裝不下之後，我是拿洞洞毯包，用包巾也很能安撫寶貝

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2.幫助入睡方式

大家都知道最好關燈或是開小燈，我是習慣睡前抱抱寶貝

側抱著，跟他講一下話，拍拍屁股，大概五分鐘在放到嬰兒床上睡

如果一放下就哭，我會讓他哭30秒（太久我也忍不住），再抱起來

記得再抱起來時，要抱得緊緊的，再跟寶貝說：寶貝要睡覺囉，才會長高高

給個晚安吻，再放下。如果再哭，就重覆哭30秒-抱起-放下

 

我們也有試過讓牛番茄哭30分鐘，可是沒用，而且哭的聲嘶力竭，

又擔心會不會疝氣，所以放棄！我覺得是可以有其他方式安撫寶貝的

另外一種一直哭的情況，就是寶貝沒吃飽，再餵一下就會乖乖睡著了

最有用的當然是人工奶嘴(媽媽的ㄋㄟㄋㄟ)

3.環境

我買的是大床，所以除了3/4做牛番茄的床，1/4鋪防水墊換尿布時使用

牛番茄除了睡覺，洗澡後換衣服跟換尿布都在嬰兒床

而且床邊很多壁貼跟音樂鈴，除了分散他注意力外

牛番茄兩個多月就會認壁貼圖形，知道這裡是他的房間

現在他喝奶後玩耍夠了，我們就會把他抱到嬰兒床，並且關燈，

他可以自己躺一躺，就睡著了

 

↓↓↓↓↓↓↓↓很後悔買的二手綠嘴唇粉紅企鵝…雖然才200↓↓↓↓↓↓↓↓

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↓↓↓↓↓↓↓↓個人覺得壁貼很有用↓↓↓↓↓↓↓↓ 

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↓↓↓↓↓↓↓↓原本客廳放小床，擺宜得利的餐墊他很喜歡↓↓↓↓↓↓↓↓

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4.喜歡的睡姿

這個是保母教的，觀察寶貝喜歡的睡姿，

像小番茄滿月前比較沒安全感要側睡，然後前後兩個枕頭夾著，像這樣～

之後就發現牛番茄喜歡側睡，一隻腳撐著

用他喜歡的睡姿睡覺，也會比較開心喔

↓↓↓↓↓↓↓↓記得側睡要輪流，例如這次小睡睡左側，下次小睡睡右側，不用在睡覺時翻面↓↓↓↓↓↓↓↓

 

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總之，寶寶睡的開心，媽媽更開心

現在睡眠品質都很好喔！

 

 

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