由於牛番茄跟版媽寶寶月齡差不多
我就來分享喔! 因為鈞媽的方式我也有試過
但是我其實看不太懂作息表,然後記錄清醒/睡眠時間又常忘了
所以就只好自行研究,當作參考吧~
1.輔助物品: 包巾+奶嘴
牛番茄是在月子中心就學會吃奶嘴,重點是要有可以安撫的物品or動作
如果沒有吃奶嘴的習慣,兩個月可以讓他開始學習吃手,也可以有安撫作用
有時候哭時,就把手拿到嘴邊,他就會自己安撫了
睡覺時則是建議用包巾,牛番茄是用semmer infant的懶人包巾
↓↓↓↓↓↓↓↓包的跟蠶寶寶一樣↓↓↓↓↓↓↓↓
後來太大裝不下之後,我是拿洞洞毯包,用包巾也很能安撫寶貝
2.幫助入睡方式
大家都知道最好關燈或是開小燈,我是習慣睡前抱抱寶貝
側抱著,跟他講一下話,拍拍屁股,大概五分鐘在放到嬰兒床上睡
如果一放下就哭,我會讓他哭30秒(太久我也忍不住),再抱起來
記得再抱起來時,要抱得緊緊的,再跟寶貝說:寶貝要睡覺囉,才會長高高
給個晚安吻,再放下。如果再哭,就重覆哭30秒-抱起-放下
我們也有試過讓牛番茄哭30分鐘,可是沒用,而且哭的聲嘶力竭,
又擔心會不會疝氣,所以放棄!我覺得是可以有其他方式安撫寶貝的
另外一種一直哭的情況,就是寶貝沒吃飽,再餵一下就會乖乖睡著了
最有用的當然是人工奶嘴(媽媽的ㄋㄟㄋㄟ)
3.環境
我買的是大床,所以除了3/4做牛番茄的床,1/4鋪防水墊換尿布時使用
牛番茄除了睡覺,洗澡後換衣服跟換尿布都在嬰兒床
而且床邊很多壁貼跟音樂鈴,除了分散他注意力外
牛番茄兩個多月就會認壁貼圖形,知道這裡是他的房間
現在他喝奶後玩耍夠了,我們就會把他抱到嬰兒床,並且關燈,
他可以自己躺一躺,就睡著了
↓↓↓↓↓↓↓↓很後悔買的二手綠嘴唇粉紅企鵝…雖然才200↓↓↓↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓↓個人覺得壁貼很有用↓↓↓↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓↓原本客廳放小床,擺宜得利的餐墊他很喜歡↓↓↓↓↓↓↓↓
4.喜歡的睡姿
這個是保母教的,觀察寶貝喜歡的睡姿,
像小番茄滿月前比較沒安全感要側睡,然後前後兩個枕頭夾著,像這樣~
之後就發現牛番茄喜歡側睡,一隻腳撐著
用他喜歡的睡姿睡覺,也會比較開心喔
↓↓↓↓↓↓↓↓記得側睡要輪流,例如這次小睡睡左側,下次小睡睡右側,不用在睡覺時翻面↓↓↓↓↓↓↓↓
總之,寶寶睡的開心,媽媽更開心
現在睡眠品質都很好喔!
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