標籤: 孕哺兒卵磷脂燕窩

餵母奶的媽媽都知道，哺乳不順有多慘有多痛！ 千萬不要等到硬了，才去找解決方式， 其實平時有很多方法減少哺乳問題，像是少吃油炸、甜食等塞奶食物、多喝水，定時擠奶餵奶。 還有通常會為了讓哺乳更輕鬆而準備的營養品-卵磷脂，一定要準備。 粉狀卵磷脂…